praca w

odswiezam ;] a napruc sie zazwyczaj jeszcze przed wejsciem do lokalu szukac boruty i siac dym albo spac gdzies zarzyganym pod stolem jest wporzadku/ wierzcie lub nie ale ta praca siada na banie, siedzisz trzezwy z banda na***anych ludzi ktorzy srednio co polgodziny postanawiaja albo wybic sobie pare zebow 'bo mnie oblal browarem/szturchnal na [...]

[...] na zmianę z euforią. Tęsknota do anoreksji i kontroli wszystkiego and so on, so on... więc mam być dla siebie piorytetem i nie porównywać się do innych, a codziennie spróbuje spisywać za co jestem wdzięczna, bo czasem potrafimy tylko narzekać, a nie doceniamy mały, codziennych rzeczy. Także praca całościowa. i Keep going - jak mantra.

korzystajac w waszych wzorow wyliczylam ze dzienne zapotrzebowanie wynosi 1235 kcal planowany trening to ok 6 razy tyg rowerek 60min , ze 2 razy tyg silownia (nie zawsze praca pozwoli mi na wiecej) od lutego planuje jeszcze chodzic na basen 1-2 razy w tygodniu

Bartek.. to ta praca.. jestem wychowcą grupy interwencyjnej domu dziecka.. ale to już niedługo.. ogólnie jest ok.. nie mam gdzie trenowac za bardzo i w ogóle w święta przesadziłam z szamaniem ale nie marudzę i idę dalej.. rozpędzam się powoli..żebym tylko mogła zacząc biegać na powietrzu to wyjdę na prostą wiosna juz blisko.. Buziaki

a to moj wzor ktory bede robil pozdro;] mi tribale bardziej podobaja,a rysunek by mi sie znudzil,albo takie cos jak blinG bym zrobil ale praca czy cos potem i by nie dalo rady:D Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-06-06 17:33:57

co moge poradzic.. zebys przy zejsciu miał wysoko nogi i skupił się na ciągnieciu nogami zeby szły po okregu a nie 'ścinały' w barach 90% to praca nóg

Macie 3 godzinne treningi? Czy to jakoś inaczej wygląda? Bo brzmi to jak 1-godzina technika itp. 2-crossfit 3 sparingi co po crossficie sparingi to pewnie prawdziwa mordęga :D ? ani na sile, ani na szybkości stracić, zrobić siłę i zwinność jak to brzmi :) Do takiego czegoś pasowałby crossfit tak go reklamują ale ja osobiście jestem zwolennikiem [...]

Ostatni raz piszę nie na temat.Bo spamujemy. Więc masz wiele racji.Patterson jak i Morrison wyłamywali się ze schematu...To samo Corrie Sanders(chociażby z Bertem Cooperem). Patterson w tej walce również pokonał cepiarza i całkowicie zmienił styl walki,Patterson nie walczy jak Patterson... Patterson vs Bonavena i znowu zdarzyło się,ze swarmer beat [...]

[...] po raz pierwszy i już wiem że będę jego częstym gościem. Szkoda tylko ze nie mogę w robocie otworzyć sklepu SFD (w domu to co innego) Kermit jak myślisz, czy jeśli zjem w niedzielę jakieś ciacho itp. (nie jestem wszakże zawodowcem) to cała praca nie pójdzie na marne? poierzam się również w Twoje ręce w kwestii letniej regukcji tłuszczyku RESPECT

Przyczyny w większości wypadków są powszechnie znane. Sporo zawałów serca. Bez dwóch zdań doping ma na taką sytuację wpływ, ale z tego co czytałem, to w tym środowisku wrestlingowym wielu ludzi ma dodatkowo problemy z narkotykami, nadużywaniem środków przeciwbólowych i innych wynalazków. Jak ktoś ma taki miks w sobie to różne rzeczy mogą się [...]

Wielu z Was przeczyta ten artykuł i zacznie się tłumaczyć przed samym sobą, że przecież w szkole / pracy nie da się trzymać diety, to niewykonalne, itd... Nic bardziej mylnego!!! Nie jest tajemnicą, że około 80 - 90 % startujących zawodników (nie koniecznie tylko kulturystów !) to ludzie, którzy zajmują się na co dzień pracą lub nauką (albo jednym [...]

[...] postawie wysnuwam wniosek, że organizm już wrócił do jako takiej formy. Czuje się całkiem dobrze. Zawroty głowy praktycznie ustąpiły. Od kilku dniu już normalnie pracuje (praca przy komputerze). Jak traktować niską wartość PLT? Pokłosie operacji, robić swoje, odpoczywać i skontrolować za jakiś czas, powinno rosnąć? Czy stosować jakiś specjalny [...]

[...] W wieku 40 lat stanalem na scenie. Jak wiecie doskonale, to jest wiek by konczyc, a nie zaczynac kariere. Do tego niestety startowanie w konkursach jest slabo kompatybilne z praca, ktora mam. Dlatego tez nadal cwicze tak, by wygladac dobrze i muskularnie, ale nie az tak by startowac w zawodach. Poza tym odkrylem, ze mam wiekszy potencjal jako [...]

[...] W wieku 40 lat stanalem na scenie. Jak wiecie doskonale, to jest wiek by konczyc, a nie zaczynac kariere. Do tego niestety startowanie w konkursach jest slabo kompatybilne z praca, ktora mam. Dlatego tez nadal cwicze tak, by wygladac dobrze i muskularnie, ale nie az tak by startowac w zawodach. Poza tym odkrylem, ze mam wiekszy potencjal jako [...]

[...] dokumentu, poniewaz przygotowuje sie do zawodow. Co wcale nie zmniejsza mojej determinacji - ćwiczę cztery razy w tygodniu i trzymam dietę kulturystyczna na tyle na ile mi praca pozwala. Jak chcecie zobaczyć więcej moich fotek, to zapraszam na mój profil na Instagramie. Jestem tam @mczapl, zupełnie jak tutaj. Zmieniony przez - mczapl w dniu [...]

fuun miejsce widzenia zależy od punktu siedzenia i twoje pogrupowanie ludzi w szufladki można przedstawić również w taki sposób : 1. Tępe [...]

[...] miał czasu, mój związek z ostatnią dziewczyną umarł śmiercią naturalną jak nie miałem przez miesiąc czasu żeby sie z nią spotkać-szkoła, treningi kyoka, siłka a w weekendy praca lub wyjazdy na zawody, kazdego dnia miałem czas tylko żeby wieczorem przysiąść przed kopmem w czasie kolacji chociaż coraz brdziej się interesuje łatwymi szmatami [...]

[...] ale nie masz pojecia o czym mowisz... rwanie silowe i rwanie na wysoko i rwanie techniczne to 3 rozne cwiczenia... inaczej ukladaja sie rece inaczej uklada sie grzbiet inna praca nog inne jest wszystko... najklatwiej wytlumacze to tak: rwanie silowe to lapa i kaptur, rwanie na wysoko to lapa kaptur i dynamika, a rwanie techniczne to wszystko [...]

[...] zakładało się dźwignię, prawie niemożliwe, chyba że podduszenie, osłabienie mięśni i jazda. Z równymi walka była na technikę. Dużo też liczył się balans ciałem i ogólna praca ciała, tak samo kondycja. Starałem się też utrzymywać w górnej granicy kw, bo jednak siła ma znaczenie. Dysponujący taką samą techniką siła daje pewną przewagę. [...]

[...] JA *******E CO ZA WALKA !! Rogers i tak spisywał się nieźle! Myślę że z Rogersa też kiedyś będą ludzie w sensie niezłego fightera na dobrym poziomie.. wystarczy tylko ciężka praca i motywacja ! Natomiast Fedor - brak słów.. Juhuuuuuuuuu ale mi się ***ać chce tutaj z połowy forum co napieprza na niego że się wypalił, skończył itp. itd. FEDORRRRR [...]